Afgelopen zondag zijn we naar Papendal vertrokken voor een informatieve bijeenkomst van Krooder over de komende NYC marathon. Het was een gezellige dag met een aantal presentaties over voeding, schoenen, kleding en veel informatie over New York en de marathon. Het parcours werd besproken aan de hand van een routekaart-animatie door een ervaren nycm ganger en bij alle bruggen werd eventjes "stilgestaan". Een gezamenlijke rustige training stond ook op het programma, warming-up, loopscholing, tempo loop en vervolgens een rustig 5km duurloopje. Na de douches was het tijd voor de uitgebreide lunch waarna een film vertoond werd over de marathon van vorig jaar. Omstreeks half vijf zat de bijeenkomst er weer op en gingen we huiswaarts.
De rustige training heeft geen problemen opgeleverd voor de blessure gelukkig en dat is een geweldige opsteker voor de komende 8 weken. We hebben nu alle 5 de insteek van het in een lekker rustig tempo uitlopen van deze marathon en vooral te genieten onderweg van hetgeen NY te bieden heeft. Deze week zitten we lekker aan de kust op de camping en ik heb de mountainbike meegenomen om savonds lekker door de duinen te kunnen fietsen.
