maandag 1 februari 2010

Lange duurloop, 2,5u


Afgelopen zaterdag wederom door een prachtig besneeuwd winterlandschap gelopen. Een duurloop van 2,5 uur in een rustig tempo, maar wel via bospaadjes, besneeuwde zandheuvels en langs plekken waar we nog nooit geweest waren. Het zonnetje scheen, het was helder en koud, en meer heb je dan niet nodig om volop te genieten. Helaas kreeg ik na 1,5 uur weer een beetje last van mijn knie maar ik kon wel normaal blijven doorlopen. Toch denk ik komende weken rustig aan te moeten doen, hetgeen toch al in de planning zat vanwege de "ingreep" woensdag a.s. en op deze manier kan deze blessure mooi herstellen. Ik denk zelf aan een "lopersknie" vanwege overbelasting dus even rustig aan.

Rob had zijn fototoestel meegenomen dus geniet even mee van de mooie plaatjes ;)