Marathon Rotterdam

Heb me net ingeschreven voor de 30e Fortis Rotterdam Marathon op 11 april 2010!
Dus, we gaan de komende maanden weer rustig beginnen met een marathon schema. Maar eerst de Halve van Egmond nog.

De (korte) Spado cross, zondag 13 dec.

Na een hele gezellige zaterdagavond/nacht heb ik mezelf zondagochtend toch maar uit bed gesleept om deel te nemen aan de Spado cross. Een half uurtje loslopen, parcours verkennen en vooral proberen warm te blijven want het was 2 gr. maar gelukkig droog. En om 10u klonk daar plots het startschot voor wat drie rondjes vechten zou worden. Het eerste rondje verkennend en proberen bij een groepje te blijven lopen, over de heuveltjes en door het zand ploeterend, het tweede rondje vermoeid aansluiting houdend met de man voor me, het derde rondje vooral afzien. Vastberaden mijn positie niet meer af te geven was het na 25 minuten en 54 sec dan echt afgelopen. Uiteindelijk als 6e gefinished van de 16 Spadolopers op deze afstand, dus behoorlijk tevreden met mijn debuut op de korte cross.

Een maand na de NYC marathon...

De medaille hangt nog aan de trap, nog steeds zijn er mensen die me op het NYC avontuur aanspreken en elke keer als Jay-Z Ft Alicia Keys met Empire State Of Mind op de radio te horen is moet ik er aan terug denken... De NYC marathon zit blijkbaar nog aardig in mijn systeem.

Toch richt ik me weer op het volgende evenement, de halve van Egmond in januari. Op dinsdag- en donderdagavond train ik, als de planning het toelaat, volgens schema op de baan bij Spado onder leiding van Rini, en in het weekend doe ik een duurloop, weer of geen weer. Zo hebben we afgelopen zaterdag een duurloop van 2 uur gedaan in de stromende regen, maar wat liep het lekker! En ik was precies op tijd om Fleur&Fleur mee terug naar huis te nemen die, ook drijfnat, net klaar waren met hun Spado-training in het bos. Vond het zaterdagochtend toch wel erg leuk om tijdens het draven over de bospaadjes opeens "papa papa!" te horen en Fleur enthousiast te zien lopen en zwaaien.