De (korte) Spado cross, zondag 13 dec.

Na een hele gezellige zaterdagavond/nacht heb ik mezelf zondagochtend toch maar uit bed gesleept om deel te nemen aan de Spado cross. Een half uurtje loslopen, parcours verkennen en vooral proberen warm te blijven want het was 2 gr. maar gelukkig droog. En om 10u klonk daar plots het startschot voor wat drie rondjes vechten zou worden. Het eerste rondje verkennend en proberen bij een groepje te blijven lopen, over de heuveltjes en door het zand ploeterend, het tweede rondje vermoeid aansluiting houdend met de man voor me, het derde rondje vooral afzien. Vastberaden mijn positie niet meer af te geven was het na 25 minuten en 54 sec dan echt afgelopen. Uiteindelijk als 6e gefinished van de 16 Spadolopers op deze afstand, dus behoorlijk tevreden met mijn debuut op de korte cross.

Een maand na de NYC marathon...

De medaille hangt nog aan de trap, nog steeds zijn er mensen die me op het NYC avontuur aanspreken en elke keer als Jay-Z Ft Alicia Keys met Empire State Of Mind op de radio te horen is moet ik er aan terug denken... De NYC marathon zit blijkbaar nog aardig in mijn systeem.

Toch richt ik me weer op het volgende evenement, de halve van Egmond in januari. Op dinsdag- en donderdagavond train ik, als de planning het toelaat, volgens schema op de baan bij Spado onder leiding van Rini, en in het weekend doe ik een duurloop, weer of geen weer. Zo hebben we afgelopen zaterdag een duurloop van 2 uur gedaan in de stromende regen, maar wat liep het lekker! En ik was precies op tijd om Fleur&Fleur mee terug naar huis te nemen die, ook drijfnat, net klaar waren met hun Spado-training in het bos. Vond het zaterdagochtend toch wel erg leuk om tijdens het draven over de bospaadjes opeens "papa papa!" te horen en Fleur enthousiast te zien lopen en zwaaien.

Marathondebutantenhuldiging

Naast een prima scrabblewoord is de Marathondebutantenhuldiging precies waar het voor staat: de huldiging, bij Spado, van de debutanten die dit jaar voor het eerst hun marathon hebben uitgelopen. En natuurlijk kwamen wij daar met z'n vijven voor in aanmerking. Samen met nog drie andere debutanten kregen we een mooi aandenken in de vorm van een basaltkei uitgereikt, voorzien van een gegraveerd plaatje met de tekst: "mijn eerste marathon 2009" en "Je bent een Spado kei!". Onder de klanken van Sinatra's New York New York en de nodige woorden van "onze" begeleider Rob werden we aldus in het zonnetje gezet. Voor Rob en trainer Rini hadden we nog een leuke mok met onze finishfoto geregeld, dus ook zij bleven niet met lege handen staan.

Nagenieten

Slapen in m'n vertrouwde bedje, krantje en koffie binnen handbereik, de medaille hangt aan de trap, de verwarming lekker aan, de kat opgekruld op de bank, en buiten is het duidelijk herfst. Kortom, we zijn weer thuis.

Nagenieten van een week New York, en de film nog eens afspelen. De verhalen zijn verteld, de meiden genieten mee en zijn apetrots op hun vader, en natuurlijk blij met de Ipods, Allstars, Victoria's en andere zooi die ik voor hen uit The Big Apple heb meegezeuld, ben blij dat ik geen problemen met de douane had, maar waarschijnlijk heeft de medaille om onze nek voor voldoende afleiding gezorgd (allee, die mannen hebben de marathon gelopen, die hebben zeker en vast geen puf meer gehad om nog te shoppen) Maar de werkelijkheid is dat we daags na de marathon alle tijd hebben benut om, te voet, alle lijstjes af te werken hahah, dat is pas zwaar! Dan viel die marathon achteraf nog best mee ;)

Enkele van mijn persoonlijke hoogtepunten in NYC waren: de rondvaart, the Empire State Building, de pastaparty, de bands en DJ's tijdens de marathon en dan vooral die gospelgroups in Harlem, het shoppen rond Broadway en natuurlijk als absolute hoogtepunt de finish die we alle 5 gezamenlijk hebben gepasseerd!

Hierbij wil ik dan ook iedereen bedanken voor de aanmoedigingen en felicitaties die ik kreeg in de vorm van kaartjes, sms, mail, viavia, telefoon, msn, hyves, blogger, enz.

FINISHED!! 4:11:21

Een P.R. op de marathon gezet, haha, maar belangrijker nog dan de eindtijd is dat we onze doelstelling gehaald hebben, met z'n 5 tegelijk de finish over te gaan, en dat is dus perfect gelukt dankzij de inspanning van ons allemaal en daar ben ik best trots op.

Vanmorgen om 4:15 liep de wekker af, maar gelukkig konden we een beetje profiteren van de wintertijd die in NY afgelopen nacht pas ingegaan is. Snel douchen en daarna aan ons marathon ontbijt dat we gisteravond hadden ingeslagen bij de Deli's om de hoek, voor mij een rijstpuddinkje, halve liter appelsap en 2 bananen, meer ging er toen niet in. Om 5:30 de Krooderbussen in en naar het startterrein gereden aan de voet van de Verrazano bridge, een militair kamp waar entertainment en tenten waren opgesteld waar we snel een plekje vonden om de volgende 3u door te komen. Hoe? Meer eten en drinken, beetje liggen, regelmatig naar het toilet en een beetje proberen te rusten.

Toen naar het startvak, hetgeen echt chaotisch verliep, maar het is goedgekomen want om 10:20 klonk "ons" startkanon en gingen we in een goed tempo op pad door de 5 Bouroughs van NYC, over 5 bruggen en vele heuvels en miles met "vals plat". We zagen kans om in ons ritme te komen en zonder nu echt de man met de hamer te zijn tegengekomen hebben we dit prachtige resultaat neergezet. Aan de finish duurde het voor ons gevoel nog uren voordat we onze spullen konden ophalen en terug konden wandelen naar het hotel.

Vanavond leuk gegeten in een starlight bar op Broadway, waarbij het voltallige bedienend personeel zelf enorme aspiraties heeft om in 1 van de vele musicals te kunnen optreden en dat lieten ze horen en zien, leuk om eens mee te maken. Daarna naar de Brewery voor de Krooder borrel, goed verzorgd maar beetje saai. Morgenochtend snel een paar New York Times zien te scoren...

http://www.nycmarathon.org/Results.htm

TOMORROW, RACE DAY!!

Morgenochtend gaat het gebeuren, zondag 1 november 2009, marathonday in NYC.

Gisteren gezamenlijke warming up gedaan met alle Krooder runners, dat zag er wel aardig uit met al die oranje lopers in Central Park. Savonds naar het Empire State Building gegaan met de Subway. Fantastisch om eerst buiten vanaf de 86e en (helaas) binnen vanaf de 102e etage over New York uit te kunnen kijken. Onvoorstelbaar al die lichtjes en auto's die door die hele stad door krioelen. Onze 99 jarige liftboy had zijn standaard grapje met ons uitgehaald natuurlijk. We gingen vanaf de 86e etage de speciale lift in die door gaat naar de 102e, zet die man de hele fabriek in werking, mechanisch systeem met een grote bedienhendel, gaan we plotseling naar beneden. "no sir, we want to go up!" "Oh sorry, good you warned me 'bout that" en zet vervolgens de lift weer in z'n "omhoog" Flauw, maar zo leuk.

Vandaag hadden we de dag van de Friendshipsrun. Een speciale 4km loop voor alle foreign guests vanaf het gebouw van de Verenigde Naties naar Tavern on the Green aan de finish van de marathon morgen. Erg leuk om al die uitgedoste nationaliteiten voorbij te zien komen, "wij", de Nederlanders waren met 1500 lopers goed vertegenwoordigd en prins Pieter Christiaan van Oranje kon trots zijn dat we hem met zoveel gejuich hebben begroet haha. Maar het was een leuke dag, vanmiddag een beetje op bed gehangen en lekker naar Broadway gelopen voor wat seeeing en shopping en een broodje natuurlijk. We zijn nog in the Marriot geweest, met zo'n snelle glazen lift naar de 46e etage, maar The View, dat restaurant op hoogte dat rond draait, was pas om 16u open helaas.

Straks gaan we naar de Pasta Party bij Tavern on the Green voor de nodige koolhydraten en daarna vroeg naar bed. 5:30 vertrekt de bus naar de Verrazanobrigde, waar het startterrein ligt. We starten morgenochtend om 10u.

Next blog will be after the marathon!

City tour, day 2

Vandaag vroeg opgestaan voor een ontbijtje in een van de vele restaurantjes die round the clock open zijn. Met Pancakes en French toast, oftewel, pannenkoeken en wentelteefjes met suiker en siroop, een aardige bodem gelegd voor een drukke dag met heel veel nieuwe indrukken. Met de bus een city tour gedaan door de verschillende wijken van NYC en stilgestaan bij bijvoorbeeld Ground Zero, vervolgens gelunched bij Pier 17 en vanaf daar een boottocht over de Hudson River en East River gemaakt, waarbij uiteraard het Statue of Liberty en de verschillende bridges niet vergeten werden. De bus bracht ons vervolgens bij de sports expo waar we het startnummer hebben opgehaald en nog wat loop-gear konden aanschaffen. Te voet naar het hotel gewandeld, en na een bordje pasta (wederom) op bed nog even het blog bijwerken. Morgenochtend staat de gezamenlijke Krooder training op het programma, waarbij we al om 7.30 in de lobby moeten verzamelen.