Een herfstachtig weekend en behoorlijk wat regen de hele afgelopen week. Maar dat heeft me er toch niet van weerhouden veel te lopen. Maandag, woensdag, donderdag en zaterdag dus lekker gelopen, zaterdag de lange duurloop van 2,5 uur, 25km. En dat ging allemaal goed zonder echte problemen. Nog een weekje tot de kustloop (halve marathon) en daarna nog een 30 en een 35km loop op zaterdag of zondag, en dan weer een beetje afbouwen tot de ZKM. Gisteren nog even uitgewaaid aan de kust, wat een mooi stukje om te lopen bij klein- en groot Valkenisse zeg. Prachtige schoongeblazen luchten, hoge duinen en een onstuimige zee (windkr.7) dus heerlijk een zilte frisse neus gehaald!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten