Vandaag het startbewijs voor de Kustloop op 4 september in Vrouwenpolder via de mail ontvangen. Vorig jaar vanwege blessure niet meegedaan, ben dus nieuwsgierig naar deze mooie halve marathon.
Afgelopen zaterdagochtend 2 uur met groep van Rob/Spado meegehobbeld. Eerste uur veel last van mn teen gehad ondanks dat deze goed was ingetaped, tweede uur bijna niet meer gevoeld, dat kwam wel weer toen ik thuis mijn schoenen uit trok. Toch lekker gelopen met veel heuvels en zand op het parcours. Smiddags, na kort bezoek aan de Sligro, ook nog even snel door Ikea gerend, weet niet wat ik lastiger vond ;) Zondag een hele middag op de Sail Amsterdam rondgelopen. Het was soms schuifelen tussen de mensenmenigte, wat een drukte daar, maar prachtig om te zien hoor, geen spijt van.
Gisteravond nog een fartlek training van een uur gedaan door de Melanen en omstreken. Veel tempowisselingen en ook wat kleine heuveltjes meegepakt.
Wedstrijdinformatie:
De Kustloop van Vrouwenpolder is niet alleen ‘Walchers mooiste’, maar is ook een zware halve marathon. Met ruim 8 kilometer over het Noordzeestrand is deze tocht een echte uitdaging voor iedere wandelaar en hardloper. Na de start bij de Pelgrimskerk voert de Kustloop langs schitterende natuurgebieden die in de omgeving van Vrouwenpolder volop aanwezig zijn. Uniek is de doorgang door Subtropische tuin ‘Fort den Haak’! (Hard)lopend langs mediterrane boulevards, fontein, onder palmbomen en druivenranken. Alsof je in korte afstand van Vrouwenpolder naar de Middellandse Zee bent gelopen.
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten