Hiep hoi, ik sta geregistreerd als "accepted" in de entrant database van The ING New York City Marathon 2009! (zie de url om zelf te checken) Nog 30 dagen te gaan mensen!
Vorige week donderdag een Spado training meegelopen, afgelopen zaterdag een duurloop van 2,5 uur en 27.5km en gisteravond nog een wat snellere duurloop van 45min en 9km gedaan. Vanavond wederom trainen bij Spado en aanstaande zaterdagochtend gaan we voor de long run van 33km. Plan is te vertrekken om 8.30 uur, zodat we nog wat aan de rest van onze dag hebben. Zaterdagmiddag moet ik namelijk nog pannenkoeken bakken voor 10 kinderen van de flottielje :)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten