Afgelopen 2 weken rustig wat trainingsloopjes meegedaan, waaronder afgelopen zaterdag 16km met de Spado/Rob groep. Tijdens het lopen nergens last van, het ging allemaal heel rustig en ondanks de regen heb ik lekker gelopen. Daarna wat lichte druk rond mijn knie gevoeld maar dat is nu bijna helemaal weg. Toch sta ik op de wachtlijst bij de, voor mij, nieuwe Fysio om e.e.a nog eens goed door te nemen betreffende deze blessure en eventueel aanvullende oefeningen mee te nemen. Misschien blijkt ook wel dat er iets aan mijn schoenen mankeert, ik noem maar wat.
Zondag een rondje Oesterdam (36km) gefietst, heerlijk die geur van de zee in je neus en de wind in je haren, en maandag 45min banen gezwommen. Dus ik heb best wat beweging gehad afgelopen paasweekend. (Naast de strandwandeling in Vlissingen en de dag in Willemstad waar TipTop open dag hield, bedankt voor het meevaren Hans maar wel jammer van de Ouzo ;)
Vrijdag naar Saman in Wuustwezel gereden voor de uitgebreide fietsmeting die ik had besproken. Wat een enthousiaste ondernemers daar, top! Heb een fiets besteld en die wordt helemaal op maat voor mij aangepast. Het is een Ridley Compact 2010 geworden waar ik hopelijk de nodige plezierige kilometers op kan gaan trainen. Een speciaal tijdritstuur zal na een paar weken trainen en ervaring opdoen worden aangemeten, dat vonden ze iets verstandiger met mijn beperkte fietservaring. Ik kan bijna niet wachten tot ze me bellen dat mijn fiets gereed is. Maar eerst de start van mijn zwemtraining/instructie vanaf volgende week dinsdag. Ben erg benieuwd.
Saman
Ridley compact
TipTop sailing
Geen opmerkingen:
Een reactie posten