Mijn eerste (borstcrawl)zwemles zit er op, en ik ben enthousiast. Ik bleek niet eens de langzaamste te zijn, en ook zeker niet de snelste :)
Om kwart voor acht verzamelen bij het zwembad, even een temp-check, en dat viel wat tegen, de Schelp is duidelijk warmer! Ondertussen verzamelden mijn mede cursisten zich ook bij het wedstrijdbad, we waren met plm 12 personen van uiteenlopend pluimage. Een voorstelpraatje van Janneke, onze instructrice, en toen een aantal baantjes (4) inzwemmen/warmzwemmen. Vervolgens mocht iedereen laten zien wat hij of zij van de borstcrawl terechtbracht, waarna de specifieke oefeningen begonnen.
Janneke had haar zoon Bob meegenomen, NK zwemtalent, en die mocht op aanwijzingen van zijn moeder voordoen wat wij vervolgens zo goed mogelijk mochten proberen na te doen. Ik vind dit een prima manier van lesgeven. We zwommen met zo'n drijfplankje waarbij enkel de benen gebruikt mochten worden, help, ik kwam echter nauwelijks van mijn plaats! "Eh Jan, je hebt geen flippers aan hoor, je moet wat sneller trappelen" Okeee. En vervolgens werd het inademen behandeld, zowel links als rechts, het is de bedoeling dat je gezicht nauwelijks uit het water komt, net genoeg om achter de boeggolf snel te kunnen inademen, maar dit vergt de nodige oefening heb ik al gemerkt, uitademen gebeurt onder water.
Binnen no-time zat de eerst les er helaas al weer op en mochten we nog zo lang uitzwemmen als we zelf wilden, hetgeen wel prettig is want zo kan ik nog wat trainingsarbeid combineren met de zwemlessen. Een gesprekje met Janneke over mijn voornemen triathlons te gaan doen bracht het gesprek op het zwemmen in open water, hetgeen weer wat andere technieken en tips vergt. Maar daar komt ze in de komende lessen nog wel op terug. Daarna onder de harde maar warme straal van de douche, omkleden en nog wat drinken. Het werd weer snel laat, maar mijn eerste zwemles is dus goed bevallen.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten